Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 januari 2021
|
57 kg
Tappat hittills: 14,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 januari 2021:
|
1964 kcal
|
Fett: 93,43g | Prot: 93,64g | Kolh.: 184,21g.
Frukost: Яблоко, Моя Цена Хлеб Дарницкий, Магнит Авокадо, Вязанка Ветчина Вязанка с Индейкой, Благода Творожная Масса с Курагой 5%. Middag: Токио Сити Кордон Блю из Цыпленка, Токио Сити Мидии под Спайси Соусом. Snacks/Annat: Лук, Кальве Майонез Легкий, Помидоры, Моя Цена Хлеб Дарницкий, Север Северный Мед. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|