Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 januari 2021
|
94 kg
Tappat hittills: 15 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 januari 2021:
|
1918 kcal
|
Fett: 99,09g | Prot: 131,20g | Kolh.: 127,28g.
Frukost: Yaourt de Lait Entier aux Variétés de Fruits. Lunch: La Laitière Yaourt à la Vanille , Vinaigrette Française, Vinaigrette Française, Carrefour Mozzarella, Herta Jambon, Mâche. Middag: La Laitière Yaourt à la Vanille , Fleury Michon Allumettes de Jambon, Salakis Feta Light 9%, Tomates Rouges, Monoprix Mâche, Fleury Michon Allumettes de Jambon, Salakis Feta Light 9%, Tomates Rouges, Monoprix Mâche, Vinaigrette Française. Snacks/Annat: Herta Tendre Noix Supérieur , Mozzarella, Vinaigrette Française, Carrefour Bio Mini Galettes de Riz au Chocolat au Lait. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
anatcasta 's vikthistorik
|