Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 januari 2021
|
68,2 kg
Tappat hittills: 11,8 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 januari 2021:
|
3879 kcal
|
Fett: 189,05g | Prot: 84,76g | Kolh.: 512,37g.
Frukost: Горчица, Крошка-Картошка Холодец. Lunch: Альпен Гольд Пикник, Nestle Maxibon Страчателла, Кофе (Растворимое), Кофе, Красный Октябрь Мишка Косолапый, Милка Шоколад Молочный с Шоколадной и Молочной Начинками и Печеньем, Урюк Шаурма С Курицей, M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом. Middag: Сладуница Конфеты Самый Умный, Dove Молочный Шоколад, Мельница Торт Домашний с Варёной Сгущенкой, Coca-Cola Кола, Пицца Домашняя. Snacks/Annat: Konti Супер Контик Шоколадный, Bounty Райское Манго. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lizapyshkina 's vikthistorik
|