Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 januari 2021
|
62,2 kg
Tappat hittills: 6,2 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 januari 2021:
|
1589 kcal
|
Fett: 50,75g | Prot: 122,12g | Kolh.: 155,24g.
Frukost: Women's Best Slim Body Shake, Flocons d'Avoine. Lunch: Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit), Saumon Cuit au Four ou Grillé. Middag: Navets, Carottes, Patate Douce, Oeuf. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Gwladys79 's vikthistorik
|