Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 januari 2021
|
64,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 januari 2021:
|
565 kcal
|
Fett: 14,04g | Prot: 44,91g | Kolh.: 63,83g.
Frukost: Eau, Zeste de Citron, Miel. Lunch: Côte d'Or Chocolat au Lait, Blanc d'Oeuf Cuit, Clémentines, Carottes, Jus de Citron (en Conserve ou en Bouteille). Middag: Carrefour Cuillers Pâtissiers, Carrefour Rôti de Veau , Bonduelle Purée Délice Duo Douceur Carottes, Potiron, Crème, Blanc d'Oeuf Cuit. mer...
|
|
2606 kcal
|
Träning:
Duscha - 20 minuter, Skrivbordsarbete - 7 timmar och 15 minuter, Apple Health - 16 timmar och 25 minuter. mer...
|
Ökar 30,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|