Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 januari 2021
|
57 kg
Tappat hittills: 7,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 januari 2021:
|
1758 kcal
|
Fett: 79,85g | Prot: 47,76g | Kolh.: 219,02g.
Frukost: Мерси Конфеты, Посиделкино Овсяное Печенье с Изюмом, Изюм (без Косточек), Чернослив, Курага, Макси Каша Рисовая. Lunch: Картофель Тушеный с Мясом. Middag: Кефир 2,5%, Банан, Творог. Snacks/Annat: Славянка Конфета Золотой Степ, Красное Яблоко, Мерси Конфеты, Коровка из Кореновки Мороженое . mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
|
birbiryukowa 's vikthistorik
|