Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 januari 2021
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49,3 kg
Tappat hittills: 20,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 07 januari 2021:
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2230 kcal
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Fett: 70,69g | Prot: 112,64g | Kolh.: 303,00g.
Frukost: Obstbecher, Müsli (Getrocknete Früchte und Nüsse), Milbona Joghurt Apfel. Lunch: Rind-oder Fleischsoße, Ofengemüse, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht), Ei, Coop Qualité & Prix Dorschfilet. Middag: Trocken Geröstete, Gemischte Nüsse, Französisches Salatdressing, Gekochtes Ei, Gemischte Blattsalate. Snacks/Annat: True Fruits Smoothie Pink, Roland Petite Pause Noisettes, Apfel, Emmi Milch Reis. mer...
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Tappar 2,1 kg per vecka
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Zuckeliseli16 's vikthistorik
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