Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 januari 2021
|
59,1 kg
Tappat hittills: 4,9 kg.
Kvarvarande: 1,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 januari 2021:
|
1374 kcal
|
Fett: 65,18g | Prot: 128,14g | Kolh.: 72,62g.
Lunch: Costco 餅乾, Costco 覆盆莓, Costco 石安牧場溫泉蛋, 雞胸肉, 藍莓, 黑咖啡. Middag: côte d’or 70%可可黑巧克力, 小白菜, 玉米筍, 好菇道 鴻喜菇, 高麗菜, 卜蜂 醃漬十三香雞翅. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|