|
вот и праздники отпраздновали ☹
|
70 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 10 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 januari 2021:
|
541 kcal
|
Fett: 15,21g | Prot: 47,09g | Kolh.: 53,04g.
Frukost: Кофе (Растворимое), Белый Город Молоко 2,5%, Винегрет без Масла, Куриное Филе на Пару. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Сырники Домашние, Винегрет без Масла. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kristinakunavina2270 's vikthistorik
|