Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 januari 2021
|
95,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 20,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 januari 2021:
|
2085 kcal
|
Fett: 105,07g | Prot: 110,45g | Kolh.: 179,46g.
Frukost: Россия Щедрая Душа Шоколад Дуэт в Клубничном, Окей Лаваш, Вязанка Ветчина Столичная, Деревенское Подворье Масло Сливочное 62%, Гречка Отварная. Lunch: Кофе с Молоком, Капуста, Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Помидоры. Middag: Летний День Молоко 3,2%, Полянка Сырок с Ванилином, Папа Может Сосиски Гриль Мастер. Snacks/Annat: Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Творог 9%, Президент Сыр Плавленый Сливочный, Каравай Ролл Пшеничный для Рулетов. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Анна Яркая 's vikthistorik
|