Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 januari 2021
|
93,2 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 23,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 januari 2021:
|
966 kcal
|
Fett: 32,78g | Prot: 62,86g | Kolh.: 108,98g.
Frukost: Egg White. Lunch: Cooked Mixed Vegetables (Corn, Lima Beans, Peas, Green Beans and Carrots), Paneer, Nutrela Soya Chunks, Moong Dal, Aashirvaad Roti. Middag: Cooked Green Cabbage (Fat Added in Cooking), Paneer, Moong Dal, Aashirvaad Roti. Snacks/Annat: Almonds. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ankeet Ghosh 's vikthistorik
|