Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 januari 2011
|
86,9 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 14,8 kg.
Kosten följs: 100%.
|
Visa kostkalendern, 09 januari 2011:
|
1187 kcal
|
Fett: 76,46g | Prot: 88,53g | Kolh.: 28,27g.
Frukost: bacon. Lunch: bacon, fried egg. Middag: hot sauce, chopped spinach, ground beef. Snacks/Annat: atkins chocolate peanut butter bar, unsweetened coconut milk, atkins chocolate peanut butter bar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|