Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 januari 2021
|
128,5 kg
Tappat hittills: 7,5 kg.
Kvarvarande: 73,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 januari 2021:
|
1296 kcal
|
Fett: 81,38g | Prot: 65,77g | Kolh.: 75,90g.
Lunch: Пензенская Кондитерская Фабрика Конфета Петушок Масляна Головушка, Блины на Кефире, Традиции Вкуса Огурцы Соленые, Картофельное Пюре, Курица Вареная, Жареным Луком, Шампиньоны Жареные. Middag: Жареное Яйцо, Бекон (Жареный), Чим Чим Чипсы Нори Острые с Васаби , Молком Масло Сливочное 72,5%, Русское Море Форель Слабосолёная, Авокадо Авокадо. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|