Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 januari 2021
|
62,3 kg
Tappat hittills: 5,7 kg.
Kvarvarande: 4,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 januari 2021:
|
2027 kcal
|
Fett: 100,60g | Prot: 118,87g | Kolh.: 151,28g.
Frukost: Село Зеленое Молоко 3,2%, Наш Урбеч Урбеч из Кешью, Bucheron Горький Шоколад с Миндалем, Миндаль Миндаль, Meller Солёная Карамель , Седьмой континент Творог, California Gold Nutrition Омега-3, Данон Творог Мягкий 5%, Скатерть-самобранка Клубника в Сиропе. Lunch: Наш Урбеч Урбеч из Кешью, Блины Мамины, Окей Яблоко Гренни Смит, Магнит Мандарин, Окей Форель Филе. Middag: Велком Колбаса Брауншвейгская, Магнит Мандарин, Круглый Год Перец Сладкий, Магнит Морковь Вареная, Праймбиф Стейк Яблочко. Snacks/Annat: Первый Вкус Кефир 0,1%, Окей Яблоко Гренни Смит, English Christmas Cake 🍰 . mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
SunInside 's vikthistorik
|