Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 januari 2021
|
53,4 kg
Tappat hittills: 21,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 januari 2021:
|
1935 kcal
|
Fett: 78,86g | Prot: 111,55g | Kolh.: 212,27g.
Frukost: Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer. Lunch: Pure Protein Chocolate Peanut Caramel High Protein Bar, Great Value Black Beans (Frijoles Negros), Act II 100 Calorie Butter Mini Popcorn Bags, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Vanilla (150g), Oranges . Middag: Kroger Tomato Ketchup, Morningstar Farms Veggie Breakfast Sausage Patties, Smart Balance Buttery Spread Extra Virgin Olive Oil, Thomas' 100% Whole Wheat Bagels, Naturegg Eggs, Cilantro, Bolthouse Farms Cilantro Avocado Yogurt Dressing, Good Sense Raw Sunflower Seeds, Naturegg Eggs, Calavo Avocado, Roma Tomatoes, Cucumber (Peeled) , Onions , Bell Peppers, Baby Spinach. Snacks/Annat: Blue Bunny Fat Free No Sugar Added Vanilla Ice Cream. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|