Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 januari 2021
|
85 kg
Tappat hittills: 30 kg.
Kvarvarande: 10 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 januari 2021:
|
1704 kcal
|
Fett: 55,06g | Prot: 63,70g | Kolh.: 234,68g.
Frukost: Yakult Yakult 40 Light, Ovo Cozido. Lunch: Liza Maionese Light, Seara Presunto, Pão Francês. Middag: Friboi Carne Moída de Acém. Snacks/Annat: Bauducco Panettone, Bolo de Banana e Aveia, Romanha Suspiro, Arcor Tortuguita Recheio Baunilha. mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Vanessa Damaceno 's vikthistorik
|