|
連假三天吃的債到現在還沒還清🥲
|
53,7 kg
Tappat hittills: 12,4 kg.
Kvarvarande: 3,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 januari 2021:
|
768 kcal
|
Fett: 44,63g | Prot: 47,38g | Kolh.: 41,35g.
Frukost: 白吐司, 水煮蛋. Lunch: 旺旺 海苔米菓, 水煮蛋. Middag: 牛肩胛（衛福部）, 水煮蛋. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
chrollo666 's vikthistorik
|