Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 januari 2021
|
100,9 kg
Tappat hittills: 19,7 kg.
Kvarvarande: 1,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 januari 2021:
|
1159 kcal
|
Fett: 70,27g | Prot: 57,32g | Kolh.: 78,73g.
Frukost: Oscar Mayer Shaved Smoked White Turkey Lunch Meat, Kroger Thick Cut Bacon, Kroger Medium Cheddar Shredded Cheese, Bread, Kroger Eggs (Large). Lunch: Lemon Juice . Middag: Morrison's Corn-Kits Prepared Corn Bread Mix, Kraft Natural Shredded Mild Cheddar Cheese, Kroger Dark Red Kidney Beans, Chili. Snacks/Annat: Kroger Raw Cashews, Slim Jim Beef Sticks Smoked Snack. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
reservation_4_6 's vikthistorik
|