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25.9
23.1
5.5
20.0
6
6
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48 kg
Tappat hittills: 8,6 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 07 januari 2021:
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1908 kcal
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Fett: 59,88g | Prot: 85,80g | Kolh.: 192,21g.
Frukost: コカ・コーラ 紅茶花伝 ロイヤルミルクティー, 白菜, ニンジン, ベーコン, コンソメスープ, ふくれん 成分無調整豆乳. Lunch: 井村屋製菓 やわもちアイス みたらし, ホッカサッポロ お酒にプラス とくとくレモン, 三和酒類 いいちこ25度, フジパン ネオバターロール, 明治 スライスチーズ, プチトマト, ほっけの開き. Middag: ご飯, 永谷園 味わい茶漬け 野沢菜. Snacks/Annat: ダノン オイコス プレーン・砂糖不使用, 豚ロース（テンダーロイン）, 赤ワイン, おやつカンパニー オヤツチンミ 濃いチーズ味, カルビー ポテトチップス クリスプ コンソメパンチ. mer...
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Tappar 4,9 kg per vecka
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ayuchan-m 's vikthistorik
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