Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 januari 2021
|
101,9 kg
Tappat hittills: 8,2 kg.
Kvarvarande: 26,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 januari 2021:
|
2018 kcal
|
Fett: 116,18g | Prot: 56,25g | Kolh.: 181,88g.
Frukost: Морозко Блинчики Сытные с Ветчиной и Сыром, Холодный Кофе со Сливками и Сахаром, Nescafe Кофе 3 в 1 Капучино , Food Express Сэндвич Ветчина и Сыр. Lunch: Подсолнечное Масло, Сафа Филе Грудки Индейки в/К. Snacks/Annat: Несквик Мини-Батончик, Ritter Sport Шоколад Молочный с Начинкой Имбирное Печенье. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|