Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 januari 2021
|
59 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 januari 2021:
|
1415 kcal
|
Fett: 55,04g | Prot: 104,30g | Kolh.: 118,51g.
Frukost: Магнит Морковь Свежая, Голден Яблоко, Магнит Запеканка Творожная . Lunch: Магнит Морковь Свежая, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Хуторок Горошек , Олейна Масло Растительное , Polar Треугольники Тресковые, Слово Мясника Лопатка Свиная. Middag: Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Ашан Огурец, Магнит Яйцо Варёное . mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mariya Pak 's vikthistorik
|