Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 januari 2021
|
99,9 kg
Tappat hittills: 1,3 kg.
Kvarvarande: 16,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 januari 2021:
|
688 kcal
|
Fett: 19,69g | Prot: 26,71g | Kolh.: 102,95g.
Frukost: Thomas' Cinnamon Raisin Bagel. Lunch: Tostitos Light Restaurant Style Tortilla Chips, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat). Snacks/Annat: Bananas. mer...
|
Ökar 7,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|