Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 januari 2021
|
73,8 kg
Tappat hittills: 12,3 kg.
Kvarvarande: 7,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 januari 2021:
|
840 kcal
|
Fett: 52,51g | Prot: 76,13g | Kolh.: 17,88g.
Frukost: Dolce Gusto Café Expresso . Lunch: Pêra Portuguesa, Tirolez Queijo Prato, Swift Carne Moída de Patinho . Middag: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Friboi Carne Moída Patinho, Ovo Mexido. Snacks/Annat: Desinchá Chá, Leão Fuze Ice Tea Pêssego Zero, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|