Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 januari 2021
|
119 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 56 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 januari 2021:
|
952 kcal
|
Fett: 46,34g | Prot: 48,84g | Kolh.: 92,09g.
Frukost: Süt, Ceviz, Haşlanmış Yumurta, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Yeşil Biber, Binvezir Ezine Klasik İnek Peyniri, Doygun Çok Tahıllı Ekmek. Snacks/Annat: Çerezya Leblebi Şekeri, Salatalık (Kabuklu), Siyah Zeytin, Doygun Çok Tahıllı Ekmek. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
HEDEF 🌼 63 's vikthistorik
|