Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 januari 2021
|
107,9 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 14,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 januari 2021:
|
3134 kcal
|
Fett: 119,52g | Prot: 150,46g | Kolh.: 364,22g.
Frukost: Agua, Banana, 3 Arroyos Best Bran, Quaker Avena Instantánea, Leche Entera. Lunch: CasanCrem Queso Untable (30g), Agua, Lucchetti Milanesas de Soja, Zapallo Hervido. Middag: Puré de Papa, Huevo Frito, Zapallo Hervido, Milanesa de Carne Frita. Snacks/Annat: Bonafide Budín Marmolado, Lucchetti Milanesas de Soja, Hellmann's Mayonesa Clasica, Pan Blanco, Mate, Cereal Mix Galletitas Avena y Pasas. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|