Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 december 2020
|
65 kg
Tappat hittills: 25 kg.
Kvarvarande: 10 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 december 2020:
|
1286 kcal
|
Fett: 56,98g | Prot: 41,39g | Kolh.: 193,86g.
Lunch: Forvita Margarine, ABC Sambal Asli, Mentimun (Kupas), Tomat Merah, Nasi Putih, Hati Ayam, Wortel Dimasak, Sawi Dimasak (dari Segar), Champ Sosis Ayam, McDonald's Ayam Goreng Mcd Spicy. Snacks/Annat: Chitato Cheese Flavour, ABC Kopi Susu, Apel Fuji, Pisang, Pepaya. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
larasulvia 's vikthistorik
|