Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 januari 2021
|
77,8 kg
Tappat hittills: 5,6 kg.
Kvarvarande: 8,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 januari 2021:
|
1497 kcal
|
Fett: 50,07g | Prot: 90,00g | Kolh.: 116,83g.
Frukost: Салат из Капусты и Огурца, Плов с Куриной Грудкой. Middag: Стейк из Свинины или Котлета, Жареный Картофель. Snacks/Annat: Bolgrad Вино Красное Полусладкое. mer...
|
Tappar 2,3 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ageyeva2009 's vikthistorik
|