Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 januari 2021
|
79,9 kg
Tappat hittills: 12,2 kg.
Kvarvarande: 27,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 januari 2021:
|
917 kcal
|
Fett: 26,22g | Prot: 40,34g | Kolh.: 134,66g.
Frukost: Cream (Half & Half). Lunch: Granny Smith Apples, Pears. Middag: Colavita Aged Balsamic Vinegar, Thomas' Honey Wheat English Muffins, Sunset Grape Tomatoes, Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Member's Mark Real Crumbled Bacon, Kraft Natural Finely Shredded Triple Cheddar Cheese, Kirkland Signature Organic Mixed Vegetables, Kirkland Signature Premium Chunk Chicken Breast, Publix Sliced Mushrooms, Real Sweet Vidalia Onion, Sweet Red Peppers, Nature's Promise Organic Baby Spinach. mer...
|
Tappar 3,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|