Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 januari 2021
|
68,9 kg
Tappat hittills: 33,2 kg.
Kvarvarande: 5,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 januari 2021:
|
669 kcal
|
Fett: 31,35g | Prot: 34,48g | Kolh.: 62,82g.
Frukost: Chocolate Fudge, Puerto Rican Style Air Filled Fritter or Fried Puff without Syrup (Bunuelos De Viento), Coffee-Mate Original Liquid Coffee Creamer, Coffee (Brewed From Grounds) . Lunch: Beef Brisket (Flat Half, Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat, Select Grade, Cooked, Braised) . Snacks/Annat: Divinity Fudge, Breyers CarbSmart Almond Bar. mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|