Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 januari 2021
|
67,7 kg
Tappat hittills: 12,3 kg.
Kvarvarande: 2,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 januari 2021:
|
977 kcal
|
Fett: 56,25g | Prot: 35,85g | Kolh.: 80,43g.
Frukost: ВкусВилл Отруби Ржаные Бородинские, Яйцо, Fish House Крабовые Палочки Имитация, Укроп, Огурец (с Кожурой), Альметте Творожный Сыр Сливочный. Middag: Морковь, Сметана , 5 Морей Сайра Тихоокеанская Натуральная, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Яичный Белок, Лаваш Армянский, Майонез, Магнит Морковь Вареная, Лук, Чеснок, Яичный Желток, Картошка Вареная, Рис Вареный, Свекла Вареная, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Сосиска. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lizapyshkina 's vikthistorik
|