Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 januari 2021
|
90,4 kg
Tappat hittills: 9,9 kg.
Kvarvarande: 18,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 januari 2021:
|
1286 kcal
|
Fett: 73,33g | Prot: 74,47g | Kolh.: 78,79g.
Frukost: Great Value Half & Half. Lunch: Claussen Dill Pickle Spears, Shrimp Scampi. Middag: Mozzarella Cheese, Souper Salad Red Onions, Vlasic Dill Pickle Spears, Tomatoes, Ball Park Flame Grilled Beef Patty, Ketchup, Chaffle. Snacks/Annat: Dole Fruit & Veggie Blends, Orange Juice , Chobani Key Lime Blended Greek Yogurt. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nvrquit0383 's vikthistorik
|