Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 januari 2021
|
51,5 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 januari 2021:
|
2165 kcal
|
Fett: 62,90g | Prot: 81,85g | Kolh.: 224,50g.
Frukost: Prime Kraft Collagen, Помидоры, Бежин Луг Молоко 3,2%, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Простоквашино Молоко 2,5%, California Gold Nutrition Омега-3, Сагуны Карпаччо из Мяса Птицы, Авангард Хлеб с Семенами Подсолнечника. Lunch: Яшкино Пряники Шоколадные, Плов с Курицей. Middag: Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры), Lay's Чипсы Рифленые со Вкусом Лобстера, Bud Пиво Светлое Пастеризованное, Шашлык из Свинины. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
IrinkaNavsegda 's vikthistorik
|