Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 januari 2021
|
70,2 kg
Tappat hittills: 0,8 kg.
Kvarvarande: 4,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 januari 2021:
|
802 kcal
|
Fett: 27,69g | Prot: 63,11g | Kolh.: 82,83g.
Frukost: Visconti Torrada Integral, Ovo (Inteiro). Lunch: Morangos, Cenouras Cozidas, Carne de Panela, Rúcula, Subway Tomate. Middag: Palmito, Feijão Preto Cozido, Ovo Frito sem Gordura. Snacks/Annat: Melão Amarelo, Morangos, Ameixas. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
carla.schroeder 's vikthistorik
|