Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 januari 2021
|
72,8 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 10,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 januari 2021:
|
881 kcal
|
Fett: 27,29g | Prot: 21,10g | Kolh.: 136,07g.
Frukost: Kisabor Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Sococo Coco Ralado Úmido e Adoçado. Lunch: Ovo Mexido, Arroz Integral (Longo, Cozido), Abobrinha Italiana. Snacks/Annat: Rochinha Picolé de Milho Verde. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
amandamagnani1 's vikthistorik
|