Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 januari 2021
|
75 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 januari 2021:
|
1261 kcal
|
Fett: 45,50g | Prot: 93,75g | Kolh.: 123,21g.
Frukost: Брокколи на Пару, Омлет с Молоком, Сыр Сулугуни, Говядина с Овощами, Хохланд Творожный Сыр, Травяной Чай, Хлеб. Lunch: Мистраль Гречка Отварная, Гречка Отварная. Middag: Банан, Клементины. Snacks/Annat: Красное Яблоко, Простоквашино Творог 2%. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Marinasotnikova1 's vikthistorik
|