Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 februari 2018
|
95,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 15,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 februari 2018:
|
935 kcal
|
Fett: 39,52g | Prot: 38,79g | Kolh.: 106,30g.
Frukost: Café (Infusão), LeitBom Leite Integral, Hellmann's Maionese Light, Marilan Biscoito Cream Cracker. Lunch: Alface, Carne de Vaca Moída, Chuchu, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. Middag: Panqueca de Carne Moída. Snacks/Annat: Kibon Sorvete de Creme, Abacaxi, Aviação Doce de Leite Pastoso, Café (Infusão). mer...
|
|
2331 kcal
|
Träning:
Vila - 16 timmar och 30 minuter, Sömn - 7 timmar och 30 minuter. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Jaqueline Brugnolli 's vikthistorik
|