|
91,35. +100 грамм.Ну думаю через недельку то я всё-таки увижу ровную цифру в 91 кг хотя бы,а там уже и до 90 будет "жиром подать"😁😁😁Всем достижения ваших желаемых результатов!
|
91,3 kg
Tappat hittills: 20,5 kg.
Kvarvarande: 27,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 januari 2021:
|
1574 kcal
|
Fett: 52,07g | Prot: 118,55g | Kolh.: 156,13g.
Frukost: Лаваш(Арлаваш), Дикси Груша Конференц, Пятерочка Киви, Вода, Nescafe Gold, из Вологды Молоко 1,5%, Плати Меньше Живи Лучше Сахар, Перекресток Яйцо Куриное, Владимирский Стандарт Колбаса Докторская Стандарт. Lunch: Куряноff Куряноff Грудка Цыплят Бройлеров, Vici Крабовые Палочки Пастеризованные, Свекла Вареная. Middag: Несквик Какао Порошок, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Арла Лаваш(Арлаваш), Перекресток Яйцо Куриное, Ярославский Бройлер Котлеты Славянские, Юбилейное Печенье Традиционное. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mariya Sunshine 's vikthistorik
|