Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 januari 2021
|
62,1 kg
Tappat hittills: 13,9 kg.
Kvarvarande: 2,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 januari 2021:
|
1160 kcal
|
Fett: 45,80g | Prot: 53,03g | Kolh.: 137,29g.
Frukost: Apple, Cappuccino. Lunch: Lasagna with Meat, Carrots. Middag: Knabbernossi Classic, SPAR Gourmet-Gurken, Gouda or Edam Cheese, Sour Dough Bread. Snacks/Annat: Hard Candy, Sweet or Dark Chocolate. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
e.pachner 's vikthistorik
|