Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 januari 2021
|
67,2 kg
Tappat hittills: 0,8 kg.
Kvarvarande: 7,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 januari 2021:
|
1022 kcal
|
Fett: 27,81g | Prot: 89,38g | Kolh.: 101,67g.
Frukost: Castaño Pan de Molde Sandwich, Regimel Mermelada Mora, Notco Not Milk, Café, Iron Plant Natural Pea Protein. Lunch: Dole Lechuga Costina, Castaño Pan de Molde Sandwich, Hellmann's Ketchup, Mister Veggie Hamburguesa de Soya. Snacks/Annat: Pan Dulce de Canela (con Crema de Vainilla), Notco Not Milk. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|