Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 januari 2021
|
83,1 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 18,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 januari 2021:
|
2037 kcal
|
Fett: 78,89g | Prot: 64,61g | Kolh.: 263,29g.
Frukost: Clever Teebutter, Schärdinger Gouda, Resch & Frisch Mohnflesserl, Kaffee, Zucker, Nöm Halbfett Milch. Lunch: Formil Vollmilch, Milch (Vollmilch), Kaffee, Zucker. Middag: Kelly's Chips, Resch & Frisch Mohnflesserl, Recheis Dinkel Penne. Snacks/Annat: Merci Riegel. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|