Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 januari 2021
|
57,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 januari 2021:
|
1390 kcal
|
Fett: 49,11g | Prot: 97,47g | Kolh.: 148,32g.
Frukost: Творог (Полностью Обезжиренный), Орехи Кешью, Пятерочка Банан. Lunch: Орехи Кешью, Пятерочка Банан, Творог (Полностью Обезжиренный). Middag: Вареное Яйцо, Энгельсский Хлебокомбинат Хлеб Крестьянский. Snacks/Annat: Вареное Яйцо, Энгельсский Хлебокомбинат Хлеб Крестьянский, Орехи Кешью. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
|
Sabilanavse 's vikthistorik
|