Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 januari 2021
|
59,7 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 3,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 januari 2021:
|
1844 kcal
|
Fett: 76,79g | Prot: 155,42g | Kolh.: 135,78g.
Frukost: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Б.Ю. Александров Сырок в Молочном Шоколаде 5%, Пятерочка Груша Сезонная , Экомилк Масло Крестьянское Сливочное, Русское Море Икра Красная Лососевая, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Valio Молоко 0,05%. Lunch: Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Лента Авокадо, Говядина Постная, Фортуна Тунец Рубленный в Собственном Соку, Картофель Отварной, Магнит Морковь Вареная, Свекла Вареная. Middag: Valio Молоко 0,05%, ВкусВилл Торт Маракуйя. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|