Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 januari 2021
|
67,8 kg
Tappat hittills: 0,8 kg.
Kvarvarande: 7,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 januari 2021:
|
1594 kcal
|
Fett: 70,81g | Prot: 116,56g | Kolh.: 118,72g.
Frukost: Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Помидоры, ВкусВилл Сыр Пармезан Молодой, Яйцо (Целое). Lunch: Бондюэль Кукуруза Консервированная , Помидоры, Индейка Отварная. Middag: Салат Кукуруза Курочка и Помидор. Snacks/Annat: Тирольские Пироги Ягодно-Злаковый с Дикой Пшеницей, Американо, Kinder Молочный Ломтик, Мандарины, Био Баланс Кефирный 1%. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|