Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 januari 2021
|
76 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 januari 2021:
|
1753 kcal
|
Fett: 75,04g | Prot: 67,12g | Kolh.: 211,20g.
Frukost: Aldi Hummus Natur, Alpenmark Ziegenkäse mit Bockshornklee, Wasa Roggenknäcke. Lunch: Gemischter Salat mit Dressing, Thunfischsosse, Ja! Schupfnudeln. Middag: Walnüsse, Mandeln. Snacks/Annat: Ener Bio Veganer Proteinriegel Mandel & Vanille, Orangen, Chiquita Banane, Lidl Griechischer Joghurt. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|