Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 januari 2021
|
57,5 kg
Tappat hittills: 13,8 kg.
Kvarvarande: 0,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 januari 2021:
|
1876 kcal
|
Fett: 84,90g | Prot: 125,96g | Kolh.: 151,35g.
Frukost: Груша, Кальве Майонез Легкий, Моя Цена Хлеб Дарницкий , Вязанка Ветчина Вязанка с Индейкой, Магнит Авокадо, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil , Яйцо, Веселый Молочник Сметана 15%, Простоквашино Творог 2%. Middag: Перепелиное Мясо, Апельсин, Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Filippo Berio Бальзамический Соус Классический, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка с Ананасом под Сыром с Майонезом. Snacks/Annat: Милка Печенье с Кусочками Шоколада, Север Северный Мед. mer...
|
Ökar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|