Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 januari 2021
|
78,1 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 25,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 januari 2021:
|
920 kcal
|
Fett: 50,29g | Prot: 32,14g | Kolh.: 85,27g.
Frukost: Магнит Банан, Кофе, Alpro Кокосовое Молоко, Санта Бремор Икра Мойвы с Копчёным Лососем, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Ржаной Хлеб. Lunch: Кофе, Борщ с Курицей, Кубанская Буренка Сметана 25%, Ржаной Хлеб. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kazinka2013 's vikthistorik
|