Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 januari 2021
|
104,6 kg
Tappat hittills: 11,4 kg.
Kvarvarande: 19,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 januari 2021:
|
556 kcal
|
Fett: 25,99g | Prot: 31,63g | Kolh.: 48,57g.
Frukost: Кофе с Молоком, Сыр Пармезан (Твердый), Санта Бремор Форель Слабосолёная, Almette Творожный Сыр с Зеленью, Bite Хлебцы Хрустящие Гречневые, Овсяная Каша на Воде. Snacks/Annat: Кофе Хауз Свежевыжатый Апельсиновый Сок. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|