|
Взвешивание в 8:00
|
92,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 18,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 januari 2021:
|
1855 kcal
|
Fett: 79,00g | Prot: 69,63g | Kolh.: 219,54g.
Frukost: Шоколадное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом), Polmlek Молоко 3,2%. Lunch: Хек Отварной, Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Гречка Отварная, Ферма Молоко 3,2%. Middag: Грибы (Консервированные, без Жидкости), Хек Жареный, Селедка под Шубой, Садочок Яблочно-Вишневый Нектар, Геркулес Вареники с Картошкой и Грибами, Бутерброд с Красной Рыбой. Snacks/Annat: Snickers Snickers White . mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
yourheart92 's vikthistorik
|