Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 januari 2021
|
66,7 kg
Tappat hittills: 4,3 kg.
Kvarvarande: 7,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 januari 2021:
|
866 kcal
|
Fett: 51,77g | Prot: 50,97g | Kolh.: 52,84g.
Frukost: Beyaz Peynir, İhe Tam Tahıllı Organik Ekmek. Middag: Izgara Tavuk, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Kıymalı Ispanak. Snacks/Annat: Badem. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Gamze İPEK 's vikthistorik
|