Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 januari 2021
|
76,9 kg
Tappat hittills: 6,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 januari 2021:
|
3351 kcal
|
Fett: 155,90g | Prot: 110,19g | Kolh.: 347,71g.
Frukost: Busken Bakery Tea Cookies, Sam's Choice Chocolate Chip Cookies. Lunch: Kellogg's Rice Krispies Treats Poppers - Chocolatey, See's Candies Dark Chocolates, Togo's Hot Pastrami Sandwich (Regular), Ruffles Cheddar & Sour Cream Potato Chips (42.5g). Middag: Shaw's Multi Grain Whole Grain Bread, Fried Egg , America's Choice Bacon Thick Sliced, Red Lobster Bloody Mary, Moscow Mule, Orange Marmalade , Miltons Organic Multigrain Crackers. Snacks/Annat: Trader Joe's Cocoa Truffles. mer...
|
Ökar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|